Découvrez la Sophrologie

Crée en 1960 par Alfonso Caycedo,  neuropsychiatre,

cet ensemble de techniques orientales et occidentales

permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi

et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.

 

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique

ou vécue comme une philosophie de vie.