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Pour les femmes, pour les hommes et les enfants :
une méthode pour vivre en harmonie et développer la connaissance de soi
La sophrologie est accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à éxécuter.
La sophrologie s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'epanouir et améliorer sa qualité de vie ...
Permettre à un sportif d'êttre plus performant.
Diminuer l'anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur.
Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire.
Apprendre à gérer son stress et ses émotions.
Retrouver un état de bien être ...
Accompagner une femme avant et après son accouchement.
Se détendre avant une intervention médicale.
Préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche, un rendez vous important.
Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.
Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, dévélopper sa créativité.
Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d'être plus attentif et d'améliorer sa mémoire.
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